TENER UNA ESPALDA SANA (COLOR) leer epub CHRISTOPHE GEOFFROY
Par cates tabitha le samedi, novembre 6 2021, 11:36 - Lien permanent
TENER UNA ESPALDA SANA (COLOR) de CHRISTOPHE GEOFFROY
Ficha técnica
- TENER UNA ESPALDA SANA (COLOR)
- CHRISTOPHE GEOFFROY
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788499109084
- Editorial: PAIDOTRIBO
Ebook para dummies descargar gratis TENER UNA ESPALDA SANA (COLOR) 9788499109084 (Spanish Edition) de CHRISTOPHE GEOFFROY
Overview
Este libro es una guía práctica que le permitirá acabar con el dolor de espalda. El concepto Kiné form & santé® representa una nuevo enfoque de la lumbalgia que le ayudará a vencer todos sus problemas de espalda, aportándole soluciones tanto preventivas como curativas. A través de 5 etapas y con 80 ejercicios el autor le explica cómo funciona su espalda, cómo reconocer cuál es la postura correcta, cómo adaptar sus gestos y su postura a su rutina diaria, cómo mejorar o mantener sus cualidades físicas y por último estirarse y relajarse. También se desarrollan 15 programas adaptados a diferentes dolencias. Christophe Geoffroy, masajista-cinesiterapeuta en el deporte de alto nivel y especializado en formación y asesoramiento, ha desarrollado el concepto Kiné form & santé® y su método apto para todo el mundo. Basándose en su experiencia, y en términos al alcance de todo el mundo, demuestra que todos y cada uno de nosotros somos capaces de manejar nuestro cuerpo, sea cual sea nuestra actividad física, edad, sexo o profesión.
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